守护天使 | 为女教师专属定制的"3.8节心理赋能之旅"

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妇女节,快乐

3月7日,天府七中迎来了一场名为"愈见女神力"的心灵疗愈行动。三月暖阳浸润校园时,华西二院健康管理中心心理咨询师、心理治疗师、应用心理学硕士廖春菊老师携其团队,将春日般的心理关怀注入教育热土,为三尺讲台上的"育花人"开启了一场直抵心灵的赋能之旅。



专业赋能

一场唤醒心灵能量的沉浸式体验


依托丰富的心理学经验,廖春菊老师为教育工作者量身打造了一系列活动,让老师们在活动中得到了心理赋能和心理关爱。当老师们化身成长课堂的"学员",那些被红笔与教案填满的日常,在此刻转化为自我关照的珍贵时光。活动现场,欢笑声此起彼伏,暖流在会场涌动,教育者们暂别案牍劳形,在天府七中开启了一场直抵心灵深处的蜕变之旅。

此次活动共包含四个部分。

1

守护天使:传递温暖与祝福

活动伊始,每位老师在一张贺卡上写下自己的名字,随后贺卡被随机分发给其他老师。每位老师根据收到的贺卡,默默守护着对应的同事。在活动中,老师们通过观察和互动,最终在贺卡上写下对“守护对象”的赞美与祝福。这一环节不仅让老师们感受到来自同事的关怀,也让大家在忙碌的工作中重新发现了彼此的美好。


2

马兰开花:分享教育中的幸福时刻

“马兰开花”环节充满了欢声笑语。廖老师随机说出一个数字,老师们迅速组成相应人数的小组,落单的老师则分享一个自己在教育工作中感到幸福的瞬间。无论是学生的一句暖心话语,还是课堂上的一个小小成就,这些平凡却珍贵的瞬间让在场的每一位老师都感受到了教育的温度与意义。



3

画出压力:用艺术释放情绪

在“画出压力”环节,老师们分成若干小组,每组先设计自己的组名和代表图案,并通过剪纸呈现出来。每位老师负责绘制剪纸的一部分,用画笔表达自己的压力。随后,大家分享自己的画作,并在他人的画上增添新的内容。这一过程不仅让老师们通过艺术形式释放了内心的压力,也在彼此的创作中找到了共鸣与支持。



4

压力故事:倾诉与鼓励的力量

最后的“压力故事”环节,每个小组分享了画作的内容和画作背后的故事。老师们讲述了自己在工作与生活中压力的表现,同事们的鼓励与支持让这些压力得到了释放。整个活动层层递进,不仅让老师们更加了解彼此,也让大家在倾诉与倾听中找到了应对压力的新方式,重新获得了前行的力量。


"守护天使"的温情游戏让每位老师既是给予者也是收获者,在细致观察中重构同事关系;

"马兰开花"的团体互动打破心灵壁垒,让教育者的职业幸福感在故事分享中自然流淌;

"画出压力"的集体创作将无形压力转化为可视符号,通过剪纸重构实现情绪转化;

最后,在"压力故事"环节,那些被折叠的焦虑在群体共鸣中羽化成蝶。     


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三八·妇女节

2025/03/08

此次活动由天府七中工会、天府七中教育艺术研究院与华西二院携手合力举办,旨在为女教师们在繁忙的教育工作之余,搭建起一座心灵休憩与成长的港湾,让教育工作者们获得了即时的心灵松绑。既给老师们的心灵注入了能量,也表达了对老师们心理状态的关心。教育不是消耗生命的烛火,而是彼此照耀的星河。这场走心活动证明:当教育者被真正看见与呵护,她们回馈给学生的,必将是更加饱满的爱与光芒。这场关于心灵关怀的春日叙事,正在书写教育生态进化的新篇章。

— END —

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2025年4月14日 17:19